sog

siemka . od dawna irytuje mnie pytanie na jakiej wysokosci jest zawieszony kosz w streetballu?? powie mi moze ktos?? zrobie paka na 3. 05 ale wiadomo nie zrobie juz nawet 360 i nie wiem na jakiej jest ten kosz w streetballu i prosze o pewne info. z gory dziex i sog za bardzo dobra odp

powodzenia i sog-kop na zachete

Bardzo fany przepis... sog dla Ciebie... I mała rada dla innych.... jesli przywiera wam placek lub sadzone na zwykłej patelni to przed smazeniem nasypcie na patelne ze 4 łyzki soli i tak przez chwile trzymamy ja na ogniu... pozniej wywalamy i nie ma takiego sposobu aby jajko przywarło.

klasyczne sog

Widać że silny chłop po sylwetce. Sog

Oczywiście sog. Pozdr.

Sog Ciekawe,ciekawe,szkoda tylko,że teraz sól jest tak naprawdę we wszystkim A tak btw,niektóre źródła podają iż w Polsce średnia spożycia soli wynosi ok.15g

Sila masakra, po sylwetce w zyciu bym sie takich osiagow nie spodziewal. Sog

wlasnie tak myslalem czy robic tymi powtorzeniami dzieki wielkie.. Sog ; ]

Dobre SoG nie wszedl bo juz dalem kiedys Ale Duchowego lap ! Pozdro

bedzie klata bedzie sog trzymaj miche

sylwetka fajna plecki super się prezentują sog się należy

scigacz_89 - dobrze napisane, sog jak o ile wszedl trening przeładowany. nie rozpisales serii, a ma byc to masówka wiec serie 12/10/8/8 z progresja ciezaru - niekoniecznie w kazdym cwiczeniu... wiecej w dziale trening dla poczatkujacych p.s. nie zapomnij rowniez o odpowiedniej diecie pozdrawiam Zmieniony przez - mateusz107 w dniu 2009-04-20 [...]

dla mnie jestes kozak za wyniki silowe i kondycyjne a szczegolnie to drugie, wielu moze Ci pozadroscic takiej kondychy! sylwetka jest estetyczna gdybys nie napisal o wynikach i nie dal filmikow wiekszosc pewnie by nie uwierzyla ze tyle targasz, ale.... to wlasnie jest fajne sog jak wejdzie

za wpc tam coś koło 120 zeta i zapas na miesiąc a mięska i serków/twarogów niestety nie dam rady nadrobić za tą kase mam liczyć jedynie białka zwierzęce ??? chyba zaczne jesć 20 jajek dziennie hehe dzięki za pomoc SOG :)

Dzieki za Twoja pomoc. Sog sie nalezy A moze ktos sie jeszcze pokusi o slow kilka? Zapraszam do dyskusji.

ten artykuł, to wszystko, czego potrzebuję!!! sog poleciał...c(:

siłka pierwsza klasa. w c.h.u.j sprzętu i wogóle... widzę, że ty też złom zaliczyłeś w celu nabycia obciążenia....c(: sog poleciał

bf ok. 40% rozumiem że sucha masa to waga minus zawartość tłuszczu...? czyli 78 -40% = 46,8 kg suchej masy dzięki za odpowiedź! a za pomoc to chyba sog się należy? :) pozdrawiam

Kejmen sog jak nic